ACABANDO EL 2011

Dos pruebas mas para terminar el año y mi primera fase de entrenos. Primero la maraton de montaña de l'ardeny (Santa Cristina d'Aro), 42km y unos 1800 de desnivel positivo, durisimas subidas, caminos estrechos, riachuelos, toda una combinacion de desniveles suficientes para hacer mucho mas complicado este entreno que me llevo cinco horas y media. Y por si no tenia suficiente, seis días después me presente a las 24 Horas en pista de can Drago (Barcelona). Una prueba de Ultra resistencia en la que la dureza es mas psicológica que no física. Correr durante tanto tiempo y con solo alguna parada técnica para ir al baño o comer alguna cosa, hace de ella un reto excesiva mente duro, además hay que luchar con la noche, el sueño y las bajísimas temperaturas.
Al final conseguí sumar 366 vueltas que equivalen a 161km y ser uno de los supervivientes de la prueba, objetivo conseguido y otra durisima carrera mas a mi colección

Una durisima subida.

 
Bajando escuchando musica.


Haciendo lo posible para no mojarme los pies.



Así de animados empezamos todos la 24 horas

Y así de cansados estábamos un día después.


La verdad considero que esta ultima prueba es muy dura y monótona, para mi fue un entreno totalmente psicológico el cual creo que me ayudara de cara a preparar la marathon des Sables, pero no se si volveré a repetirla, aunque soy una persona que soporto muy bien todas las temperaturas, prefiero correr con calor,y no pasar la noche por debajo de los 0 grados y con viento. También es cierto que esto lo digo ahora ya veremos que digo en la próxima ocasión.




DE ASFALTO A MONTAÑA

Otro fin de semana Turístico-Deportivo para ir finalizando el año, tres días por la bonita ciudad de Valencia disfrutando de una fantástica carrera con una gran participacion y muchisima gente animando por las calles.
Una Maraton mas al saco y un buen entreno para las piernas, marcando una media de 04 min 49 seg durante los 42 kilómetros de paseo matutino que decidimos hacer mi compañero Vicente y yo para acabar terminando en 03:23minutos. No esta nada mal a estas alturas de la temporada si tenemos en cuenta que mas que los tiempos lo que buscamos es acumular kilómetros, pero teniendo a una "Liebre" como Vicente que tiene su mejor marca por debajo de las tres horas, aproveche para ir mas rápido de lo que habíamos planteado esta maraton.


Llegando a la meta con mucho estilo jejejeje


Ahora ya pensando en la Maraton de Montaña de l'Ardenya, en un recorrido que no tiene nada que ver con el perfil de Valencia, pasamos del asfalto a la montaña, va a ser un rompe piernas de 42km.



Sube, baja, sube, baja....