Pues un domingo más de carrera, esta vez en la Maratest de Badalona. Primera edición de una prueba bien organizada con una gran participación, el objetivo 30 kilómetros , para la gran mayoría un test importante a tres semanas de la Marato de Barcelona.
En mi caso un buen entreno largo, a un ritmo tranquilo y cargando con la mochila que utilizare en la Marathon des Sables.
Para simular un peso parecido al que llevare durante la travesía del desierto, que mejor que cargar con unos cuantos libros en la espalda.
Al final, 30 kilómetros en 2 horas y 42 minutos a un ritmo de 5:25 el kilometro y una velocidad de 11,06 km/h , para llevar unos 10kg de peso no está nada mal, aunque en el desierto el ritmo será muchísimo más lento, a una media de 40km día x 6 días tendré que regular mucho mas
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