Perfecto el fin de semana en Roma corriendo los 42 kilómetros de la maratón, a un ritmo muy tranquilo sin cargar excesivamente las piernas.
Ahora ya esta todo echo, a tres semanas de la Marathon des Sables, solo quedan hacer sesiones suaves de carreras cortas, alguna sesión de natación y algunas horas de gimnasio.
La verdad es que física y mentalmente me encuentro muy bien, en perfectas condiciones.
Estos días los dedicare también a ir cerrando el tema logístico, peso de la mochila, material para las distintas etapas, alimentación calculando el total de calorías que exige la organización durante toda una semana, etc….
 |
| This is Rome |
No hay comentarios:
Publicar un comentario